肩こり、腰痛、整体、坐骨神経痛、ヘルニア、頭痛、北海道、白老町、登別市、苫小牧市、室蘭市

あさひ治療院 はりきゅう・オステオパシー

登別市と苫小牧市の間の白老町で肩こり腰痛など頑固な症状に強い治療院  HP(http://asahi-cure.net/)

初めまして!

北海道登別市と苫小牧市の間の白老町であさひ治療院を営業しております。 櫻田淳一と申します。 2度と同じ症状に悩まされない身体づくりを提供しております。 詳しいプロフィールはこちらです↓ asahi-cure.hatenablog.com メニュー及び料金について↓ asahi-…

【腰痛】寒い冬を乗り切るたった一つの方法

北の大地、北海道の腰痛専門整体院。あさひ治療院の櫻田です。 今回は、「ある場所を冷やすと腰痛がひどくなる?」についてお話しいたします。 そうなんです。身体のある部分を冷やしてしまうと、腰痛がひどくなるんです。 腰自体ももちろんそうなのですが、…

温泉で腰痛は治るのか?ホントの所。

北海道苫小牧市、登別市、白老郡、室蘭市で唯一の腰痛専門整体院。 あさひ治療院の櫻田です。 本日は、腰痛と温泉の関係についてお話しいたします。 温泉は本当に腰痛にいいのか?どんな泉質がいいのか? どう思います?実際どうなんでしょうね。 私は単純に…

【腰痛】もうすぐ来るぞ忘年会。でも、ちょっと待ってください!

北の大地、北海道の腰痛専門整体院。あさひ治療院の櫻田です。 今回は、みんな大好きお酒と腰痛の関係についてお話しいたします。 実は、北海道はビール消費量が全国で1,2を争うぐらいみんな大好きです。 問診でも、ほとんどの方が晩酌は欠かせないと言っ…

朝、起掛け腰痛にあなたへ朗報です。

苫小牧市と白老町に店舗を構える、北海道の腰痛専門整体院。あさひ治療院の櫻田です。 本日は、朝起掛け腰痛の対策をお教えいたします。 朝の腰痛には原因があります。 それは、 ・前の日の疲労が取れていない事 ・寝具の問題 ・寝返りが行われていない など…

買い物中の腰痛対策教えます!

北海道苫小牧市、室蘭市、登別市、白老町で唯一の腰痛専門整体院。 あさひ治療院の櫻田です。 今回は、買い物中に腰痛になってしまう方へ、何が原因でどうしたらいいのかお話しいたします。 最近、ショッピングモールなど大型デパートが増えていますね。そこ…

マッサージ機が体にいいと思っているあなたへ。

雪の季節到来ですねの北海道から ほっき貝で有名な苫小牧市、地獄谷で有名な登別、たらこ、アイヌの里で有名な白老町、鉄の町室蘭市で唯一の腰痛専門整体院。 あさひ治療院の櫻田です。いろんな有名所に囲まれて私は幸せ者です。 今回は、マッサージ機につい…

長年の腰痛持ちのあなたへ。あなたが抱えている原因は?

北海道登別市、白老町、室蘭市、苫小牧市で唯一の腰痛専門整体院。 あさひ治療院の櫻田です。 本日は、長年の腰痛の原因についてお話しいたします。 仕事や家事で忙しいと、腰が痛くてもついつい後回しになってしまいがちに。 放っておいても良くなる方法は…

なにもかも長続きしない腰痛のあなたへ。良い方法があります。

北海道登別市、室蘭市、苫小牧市、白老町で唯一の腰痛専門整体院。 あさひ治療院の櫻田です。 今回は、大変簡単で続けやすく、腰痛が良くなる方法をお教えいたします。 よくテレビでも、こんな方法がいいでですよ~なんて言われると、やってみようかしらとな…

寝返るだけで全身が痛いあなたへ。原因はどこ?

北海道苫小牧市、白老町、登別市、室蘭市で唯一の腰痛専門整体院。 あさひ治療院の櫻田です。 今回は、体の動き方によって全身に痛みが走ってしまうとき、何を疑えばいいのかお話しいたします。 全身に痛みが走るといえば、とんでもなく重大な病気だったり、…

【危険】そこのあなた!腰が辛いからってボキボキ鳴らしていませんか?

北海道室蘭市、登別市、苫小牧市、白老町で唯一の腰痛専門整体院。あさひ治療院の櫻田です。 今回は、ボキボキ鳴らすことの危険性についてお話しいたします。 首や腰が辛いときに、ボキボキって鳴らしたくなりますよね。あと、整体院や整骨院なんかでも、ボ…

体にとっての楽な姿勢とはなんぞや?

北海道苫小牧市、登別市、白老町、室蘭市で唯一の腰痛専門整体院。あさひ治療院の櫻田です。 今回は以前お話しした「体にとっての楽な姿勢とあなたにとって楽な姿勢」の続きになります。 ダラーっとした姿勢や、作業効率アップさせるために体に癖が付き、実…

【腰痛】ただやみくもに湿布を貼っているあなたへ

北海道苫小牧市、登別市、室蘭市、白老町で唯一の腰痛専門整体院。あさひ治療院の櫻田です。 今回は、シップの正しい使い方をお教えいたします。 痛いときに病院に行くと、良く出されますよね。ただ、その使い方ってこれであっているか疑問に思ったことがあ…

(腰痛)あなたと体が求めている楽な姿勢はちゃんとあってますか?

北海道苫小牧市、登別市、室蘭市、白老町で唯一の腰痛専門整体院。あさひ治療院の櫻田です。 今回は、姿勢の認識の違いについてお話しいたします。 楽な姿勢ってありますよね。でも長く続けることって結構難しいのです。たとえ長時間できたとしても、次の動…

坐骨神経痛がひどくて朝起き上がるのがやっとのあなたへ。

北海道苫小牧市、室蘭市、登別市、白老町で唯一の腰痛専門整体院。あさひ治療院の櫻田です。 今回はインタビュー動画です。 この方は、40代という若さにも関わらず、朝ベッドから起き上がるのがやっとでした。初めて来られた時は寝返りもママらなかった状…

(腰痛)実は「反り腰」超簡単に改善できます

北海道苫小牧市、室蘭市、白老町、登別市で唯一の腰痛専門整体院。あさひ治療院の櫻田です。 今回は、ポッコリおなかの原因の一つともいえる「反り腰」の超簡単な改善方法をお教えいたします。周りの方には内緒にしてくださいね。 ちなみに反り腰ってなにか…

あなたは「ためして〇ッテン」で腰を痛めたことはありませんか?

北海道苫小牧市、登別市、室蘭市、白老町で唯一の腰痛専門整体院。あさひ治療院の櫻田です。 今回は、健康情報系番組の内容についてお話しいたします。 最近多いですよね。同じ腰痛でも、いろんな対処法が出回ってなにが正しいのかわかりづらくなっています…

あなたの腰痛は腹筋だけではよくなりませんよ。

北海道苫小牧市、登別市、室蘭市、白老町で唯一の腰痛専門整体院。あさひ治療院の櫻田です。 あなたは腰痛を改善するために腹筋運動を取り入れていますか? 取り入れている方は、腹筋を一生懸命やっているのに腰痛は良くなっていないじゃないですか? もし心…

北海道で毎年冬に腰痛に悩ませれているあなたへ

北海道苫小牧市、登別市、白老町、室蘭市で唯一腰痛専門整体院。あさひ治療院の櫻田です。 今回は、腰に負担をかけない雪かきの方法をお教えいたします。 あることを意識するだけで、腰の負担がほとんどなくなります。 それは・・・・ www.asahi-cure.net

あそこの硬さが腰痛と関係あるなんて・・・

苫小牧市、登別市、室蘭市、白老町で唯一の腰痛専門整体院。あさひ治療院の櫻田です。 今回は、ここが硬いと腰痛になるという場所についてお話しいたします。 どこだと思いますか?結構有名な場所で、切れることもあります。 正解は・・・・ アキレス腱です…

注目!産後腰痛対策をお教えいたします。

苫小牧、登別、白老、室蘭で唯一の腰痛専門整体院。あさひ治療院の櫻田です。 今回は、産後の腰痛対策についてお話しいたします。出産予定の方や、出産後の方は必見です。また、出産して腰痛になった、腰回りが太くなってしまった方も参考にしてください。 …

【腰痛】本格的に寒くなる前にやっておくべき対策とは?

苫小牧、白老、登別、室蘭で唯一の腰痛専門整体院。あさひ治療院の櫻田です。 いよいよ、北海道も本格的な寒さがやってきてますね。こちら、白老でも雪が積もり始めております。そこで、本日は、寒さによる腰痛対策の方法をお伝えいたします。 なぜ、このお…

腰痛とかかわりが深い首の問題の解決方法

苫小牧、登別、室蘭、白老町で唯一の腰痛専門整体院。あさひ治療院の櫻田です。 今回は、前回の続きである、腰痛と関連のある首の問題とその解決法です。 首の問題を自分で判断するのは大変難しいのですが、問題を探る方法はいくつかあります。それは・・・ …

腰痛の方が抱えている、見落とされている原因とは?

苫小牧、白老、登別、室蘭で唯一の腰痛専門整体院。あさひ治療院の櫻田です。 今回は、腰痛の方が抱えている、本人も気が付いていないであろう重大な問題についてお話しいたします。 この問題に気が付いていないと、腰痛は一時的に良くなっても完全に良くな…

弱くなると腰痛になってしまうある部分とは

苫小牧、白老、登別、室蘭で唯一の腰痛専門整体院、あさひ治療院の櫻田です。 今回は、弱くなってしまうと腰痛を起こしやすい意外な体の部分についてお話しいたします。 なぜ、このお話をするかと申しますと、あまり注目されていないけど、腰痛を改善してい…

妊娠中の腰痛の意外な治し方。ヒントは・・・

苫小牧、登別、白老、室蘭で唯一の腰痛専門の治療院。あさひ治療院の櫻田です。 今回は、妊娠中の腰痛についてお話しいたします。 なぜ、このお話をするかと申しますと、妊娠中の腰痛はよくある問題の一つです。この問題の根本を知っていれば、妊娠中の不安…

ぎっくり腰がなおりません・・・。そんなあなたへ。

苫小牧、しらおい、室蘭、登別で唯一の腰痛専門の治療院。あさひ治療院の櫻田です。 本日は、ぎっくり腰が治らない場合はどうしたらいいのかお話しいたします。 人間は痛みが極まってくると冷静な判断が出来ません。冷静になるとわかる事でも見失ってしまう…

腰痛と老化????

苫小牧、登別、白老、室蘭で唯一の腰痛専門の治療院。あさひ治療院の櫻田です。 今回は腰痛と老化についてお話しいたします。 なぜ、このお話をするかと言いますと、40代半ばの男性の方が当院に来院された時のことです。朝、ベッドから起き上がるのもままな…

歩いているのに腰痛が良くならないあなたへ。

苫小牧、白老、登別、室蘭で唯一の腰痛専門の治療院。あさひ治療院の櫻田です。 今回は、ウォーキングした後に腰痛になってしまう方への対策をお教えいたします。 健康のため、腰痛改善のため、ダイエットのためと思ってウォーキングをしているのに、歩いて…

生理痛による腰痛にお悩みのあなたへ。2つの解決方法

苫小牧、登別、白老、室蘭で唯一の腰痛専門の治療院。あさひ治療院の櫻田です。 今回は、生理痛による腰痛対策をお教えいたします。 生理痛による腰痛は悩んでいる方が多いですよね。忙しいときや、集中しなければならないときなんかは、前も後ろも痛くなっ…

「病は気から」の事実とは?

苫小枚、白老、室蘭、登別で唯一の腰痛専門の治療院。あさひ治療院の櫻田です。 本日は、「病は気から」についてお話ししたいと思います。 なぜ、このお話をするかともういますと、病は気から?気のせい?について掘り下げてみたくなったからです。これが、…

【腰痛】あなたの長年の疑問にお答えします。

苫小牧、登別、白老、室蘭で唯一の腰痛専門の治療院。あさひ治療院の櫻田です。 今回は、長年の腰痛についてお話しいたします。 そもそも、痛みって何年も続くものなのでしょうか? いいえ違います。しっかりとした知識と対策を取っていれば、痛みは長くても…

腰痛改善!こんな工夫で効果は倍増!

苫小牧、登別、白老、室蘭で唯一の腰痛専門の治療院。あさひ治療院の櫻田です。 今回は、忙しい方必見の隙間時間にできる腰痛対策についてお話しいたします。 この方法は、今までテレビなどで報じられた様々な腰痛改善体操の効果も上げることが出来ますので…

治療効果を最大限に引き出す方法を教えます!

苫小牧、白老、登別、室蘭で唯一の腰痛専門の治療院。あさひ治療院の櫻田です。 本日は、治療効果を上げる秘訣についてお話しいたします。 なぜ、このお話をするかと申しますと、治療効果には個人差があります。その個人差のなかでも共通している点がいくつ…

全身を毎日見ていると、いいことが起こります

登別、白老、室蘭、苫小牧で唯一の腰痛専門の治療院。あさひ治療院の櫻田です。 今回は、なぜ、自分の体を毎日確認するだけで、腰痛が改善されていくのか、をお話しいたします。 なぜ、このお話をするかと申しますと、当院では、昨年の途中から毎回の治療前…

あなたが腰痛を改善できない5つの理由

苫小牧、登別、白老、室蘭で唯一の腰痛専門の治療院。あさひ治療院の櫻田です。 今回は、腰痛をしっかり治せない理由についてお話しいたします。 なぜかというと、しっかり治らないのはそれなりの理由があるからです。腰痛はしっかりとした知識と行動でちゃ…

決して自分でもみほぐしてはいけません

苫小牧、白老、室蘭、登別で唯一の腰痛専門の治療院。あさひ治療院の櫻田です。 本日は、セルフケアの注意点についてお話しいたします。 なぜこのお話をするかと申しますと、当院に来られる方の中でも、「自分で揉んでるんだけど良くならないんだよね~」と…

ストレスによる腰痛の具体的なお話し②

苫小牧、室蘭、登別、白老で唯一の腰痛専門の治療院。あさひ治療院の櫻田です。 今回は前回の続きです。前回の内容は↓ asahi-cure.hatenablog.com 今回は、「腰椎-仙骨-尾骨」編です。 今回も”関節のメッセージを聴け! 著ジャン・ビエール・バラル”からの抜…

ストレスによる腰痛の具体的なお話し①

苫小牧、白老、登別、室蘭で唯一の腰痛専門の治療院。あさひ治療院の櫻田です。 今回は、どんなストレスで腰痛になるのか?をお話ししたいと思います。 なぜ、このお話をするかと申しますと、腰痛を調べると「あなたの腰痛はストレスが原因かも!?」みたいな…

あさひ治療院は保険が効きますか?

苫小牧、白老、室蘭、登別で唯一の腰痛専門の治療院。あさひ治療院の櫻田です。 本日は、質問にお答えしたいと思います。 本日の質問は、「保険効きますか?」です。 答えは、「効きません。」です。 私は、柔道整復師という国家資格を持っています。この国…

治療院、整体院に行く最適なタイミングとは?

苫小牧、白老、室蘭、登別で唯一の腰痛専門の治療院。あさひ治療院の櫻田です。 今回は、治療院、整体院に行くタイミングについてお話しいたします。 なぜ、このお話をするのかと申しますと、みなさん来られるタイミングが遅いからです。来るのが遅くなれば…

腰痛改善のためのストレッチは腰回りだけではいけません。

登別、室蘭、白老、苫小牧で唯一の腰痛専門の治療院。あさひ治療院の櫻田です。 本日は、ストレッチを頑張っているのに腰痛が改善されない方へのアドバイスをさせていただきます。特にストレッチを頑張っている方にはお勧めです。 なぜ、このお話をするかと…

あなたの痛みの原因ってなんですか?

苫小牧、登別、白老、室蘭で唯一の腰痛専門の治療院。あさひ治療院の櫻田です。 本日は痛みの原因についてお話しいたします。 なぜ、このお話をするのかと申しますと、私事ですが、先日、ポスティング中に膝を痛めたからです(笑)。 最初、なぜ膝が痛くなっ…

30代、40代のあなたへ。放っておいていいんですか?

苫小牧、登別、白老、室蘭で唯一の腰痛専門の治療院。あさひ治療の櫻田です。 今回は将来の健康についてお話しいたします。 なぜ、このお話をするかといいますと、今の体を作っているのが過去の習慣だからです。 仕事上60~70代の方々にお話しを聞く機会…

家事や仕事に追われてても腰痛対策はできます!

苫小牧、登別、室蘭、白老で唯一の腰痛専門の治療院。あさひ治療の櫻田です。 本日は、家事や仕事の合間にできる簡単な腰痛改善方法をお教えしたいと思います。 特に家事や仕事に追われている奥様や休む暇のないサラリーマンの方は必見です。 なぜ、このお話…

台所作業による腰痛にお困りのあなたへ。

苫小牧、室蘭、白老、登別で唯一の腰痛専門の治療院。あさひ治療の櫻田です。 今回は腰痛持ちの方が台所作業をどのように工夫すれば、腰痛を改善しながら作業ができるのかをお話ししたします。 なぜ、このお話をするかと申しますと、世の奥様達はたとえ腰痛…

ヒールを履かなければならないOLさんへ

苫小牧、白老、室蘭、登別で唯一の腰痛専門の治療院。あさひ治療の櫻田です。 今回は、良い姿勢と反り腰の違いについてお話しします。高めのヒールを履く方は必見ですよ なぜ、このお話しをするかと申しますと、良い姿勢を心掛けている方の中にも腰痛に悩ま…

【解決】誰でもできる背骨をまっすぐにする方法

苫小牧、室蘭、白老、登別で唯一の腰痛専門の治療院。あさひ治療の櫻田です。 今回は、誰でもできる背骨をまっすぐにする方法をお教えいたします。 なぜ、このお話をするかと言いますと、すごく簡単で効果があるからです。 背骨をまっすぐにすると、姿勢が良…

腰にやさしい立ち方座り方があるのをご存知ですか?

苫小牧、白老、室蘭、登別で唯一の腰痛専門の治療院。あさひ治療の櫻田です。 今回は腰にやさしい、立ち方座り方を紹介いたします。特に長時間座っていなければならない方に効果的です。 腰痛の方は、椅子から立ったり座ったりするときに辛さを感じることが…

筋トレをやっているのに腰痛のあなたへ

苫小牧、室蘭、白老、登別で唯一の腰痛専門の治療院。あさひ治療の櫻田です。 今回は筋トレと腰痛についてお話しします。特に運動が好きな方にお勧めです。 なぜ、このお話をするかと言いますと、皆さんは運動していれば腰痛にならない、筋力をつけていれば…