肩こり、腰痛、整体、坐骨神経痛、ヘルニア、頭痛、北海道、白老町、登別市、苫小牧市、室蘭市
読者です 読者をやめる 読者になる 読者になる

あさひ治療院 はりきゅう・オステオパシー

登別市と苫小牧市の間の白老町で肩こり腰痛など頑固な症状に強い治療院  HP(http://asahi-cure.net/)

猫背の恐怖

こんにちは!

今回は、猫背の恐怖についてお話しします。

以前、良い姿勢のメリットをいくつかあげましたね。
 

今回は逆に猫背のデメリットについて上げていきたいと思います。

画像の説明

  • 肩こり
  • 頭痛
  • ストレートネックと言われているやつ(首の骨がまっすぐになるやつ、本来は前方にカーブしている)
  • 集中力低下
  • 呼吸が浅くなる(代謝が悪くなる)
  • 内臓の機能低下(胸が内臓を圧迫してしまう)
  • 痔(猫背の座り方は直接肛門に体重がかかってしまう)
  • O脚(詳しくはこちら)
  • 腰痛
  • 背中の張
  • 腹筋の筋力低下
  • 内向的な性格
  • 見た目の年齢が高くなる(老けて見える)
  • 老後の姿勢に影響

など、上げたらきりがありませんね。

皆さんも気を付けてくださいね。姿勢を意識し始めるのは早ければ早いほどいいですよ(対策は30代から)。特に上記の項目にいくつか当てはまるようでしたら、早めに対策を取りましょう!

PS.もし、自分で対策ができないときは、連絡くださいね。