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あさひ治療院 はりきゅう・オステオパシー

登別市と苫小牧市の間の白老町で肩こり腰痛など頑固な症状に強い治療院  HP(http://asahi-cure.net/)

繰り返されるぎっくり腰の恐怖・・・

こんにちは!

今回は繰り返されるぎっくり腰についてお話しします。

19_症状_ぎっくり腰

皆さんの周りでも多くないですか?しょっちゅうぎっくり腰になる人。

私が前働いていた整骨院でも、何人かいました。
患者さんだけではなく、先生もいましたね。

なぜ、繰り返してしまうんでしょう?

その方々には、ある共通点がいくつかあります。

1、一番最初にぎっくり腰になる本当の原因をわかっていない。

2、初期の治療内容が、間違っていた。

3、対処法、予防法を教えてもらっていない。

4、姿勢が悪い

5、頑張りすぎる

以上のような共通点があります。

1に関しましては、5にも通じてきますけど、実はぎっくり腰はその瞬間の動作が原因ではありません(まれにあります)。

一番最初のぎっくり腰は、大体が同じ姿勢(しかも悪い姿勢)で長時間いた、腰に疲労が来ているのに無理してずっと使っていた、ずっと重いものを抱えていた、持って歩いていたなどの原因が必ずあります。

これらが原因して、腰の疲労がピークに達し、簡単な動作でも筋肉、筋膜を痛めてしまう結果になります・

2と3は後にまわして、4はそのままですね。
悪い姿勢というのは、例えば以下のような状態を指します。

画像の説明画像の説明

画像が大きかったですが、このような姿勢で過ごしていませんか?
この姿勢を取っているだけでも、腰に疲労が来ますよ。

2と3はどうしようもないですよね。そこの治療院や病院の問題ですから。

というわけで、ぎっくり腰も最初の治療、治療院選びが最も大事であるとよくわかると思います。

原因が改善されていない、わからないからまた同じ動作姿勢を繰り返す、初期の治療に誤りがあった、治療後何をしていいかわからない。このような状態だと、ぎっくり腰を繰り返して当然です!

ぎっくり腰はしっかり原因を突き詰め、理解して、予防策を講じれば、繰り返すことはほとんどないのです。

ちゃんと原因を伝えてくれて、その後の指導をしっかりしてくれところを選んでくださいね。